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準媽咪最想知道的問題，一次得到解答！
幫助孕媽咪安心度過10個月的最佳全方位照顧指南！

懷胎10月，心中總是有一堆疑問，像是：

˙懷孕時害喜、腰痠背痛、頻尿、水腫……該怎麼辦？
˙胃口差、害喜嚴重，料理怎麼做，準媽咪才吃得下？
˙一般認定的咖啡、奶茶、炸雞、麻辣鍋、冰……，大家都說懷孕時都不能吃？
˙懷孕一定要吃補充錠，胎兒才會健康嗎？
˙三餐要吃什麼？媽咪、寶寶的營養才會足夠？
˙不同孕期，媽咪要怎麼吃，才能幫助胎兒成長？
˙寶寶不夠大，該吃什麼，才長得快？
˙傳統的懷孕禁忌一定得遵守？
˙每次產檢的意義是什麼？一定要做嗎？
˙懷孕時有哪些自費檢查？做的目的是甚麼？
˙肚中的寶寶多大了？什麼時候可以看到、聽到？

雖然身邊的長輩、朋友會提供建議與意見，或是可在網路上找到一些資訊，但其中會有錯誤，為了體貼準媽咪，特別搜尋網路上詢問度最高的問題，並請專業婦產科主治醫師、營養師聯合審稿，讓準媽媽得到最正確的資訊，消除所有懷孕期間的不安！

此外，針對不同孕期設計符合該階段營養需求的菜色，讓準媽媽和寶寶獲得足夠的營養。

像是第一孕期最需補充的葉酸，預防胎兒神經管缺陷，設計了「芝麻菠菜」、「干貝蘆筍」、「芥蘭咖哩牛肉」等菜色，還針對害喜而沒胃口的媽咪設計了「梅子蒸魚」、「鮮蝦雲吞湯」、「梅子綠茶凍」，讓孕媽咪不會因孕吐而攝取的營養不足。

至於第二孕期，幫助胎兒成長所需的蛋白質及預防抽筋的鈣質，設計了「香烤鮭魚」、「乾煎蔥肉卷」、「小魚蛋豆腐」等料理；而第三孕期最需補充的鐵質，則有「清蒸牛肉丸子」、「莧菜豆干盒子」、「紫米紅豆粥」等佳餚，可防止媽媽貧血。

這68道兼具美味及營養的料理，絕對能讓孕媽咪和寶寶健康地度過這關鍵的10個月！

本書特色

˙第一本針對孕婦設計，含括食譜及各方面懷孕期相關資訊的書籍。
˙根據準媽咪、胎兒不同孕期設計的健康料理，提供媽媽及寶寶完整的營養。
˙特搜網路上孕媽咪詢問度最高的問題，由專業婦產科主治醫師、營養師聯合審稿，讓準媽媽得到最正確的資訊！

作者簡介

郭玉芳

現任
˙台北縣各大農會家政班、健康米食蔬果班指導示範老師
˙民視電視台「消費高手」節目「健康料理高手」單元示範老師
˙漢聲電台「光華之聲」節目「幸福餐桌」單元主講老師

著作
《0~6歲幼兒飲食指南》、《活力果汁茶》、《活氧高纖蔬果汁》、《果汁》、《熱飲》、《新天王主食發芽米》等多本健康飲食、飲料書籍。

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  作者： 郭玉芳
  
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• 出版社：邦聯文化
  
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• 出版日期：2013/08/05
• 語言：繁體中文

好孕280天

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鉅亨網編譯蔡騰輝 綜合外電

媒體《CNNMoney》報導，根據經濟合作發展組織 (OECD) 數據顯示，與已開發各國相比，美國的稅率出乎意料的低。

經濟合作發展組織統計 2014 年各國的政府稅、地方稅、收入、失業率、就業率、財產稅、企業稅、增值稅等資訊，得出以下排名。其中，美國稅收占國家整體 GDP 排名還排不到前 30 名的原因在於，美國政府不課徵增值稅 (VAT) 。另外，美國政府層級與地方層級的零售稅率也不同，使得美國整體稅收占國家整體 GDP 比例較低。

以下為世界各國政府稅賦收入占國家整體 GDP 的比例排序：

1. 丹麥：50.9%

2. 法國：45.2%

3. 比利時：44.7%

4. 芬蘭：43.9%

5. 義大利：43.6%

6. 奧地利博客來書店：43%

7. 瑞典：42.7%

8. 挪威：39.1%

9. 冰島：38.7%

10. 匈牙利：38.5%

11. 盧森堡：37.8%

12. 荷蘭：36.7%

13. 斯洛維尼亞：36.6%

14. 德國：36.1%

15. 希臘：35.9%

OECD 平均：34.4%

16. 葡萄牙：34.4%

17. 捷克：33.5%

18. 西班牙：33.2%

19. 愛沙尼亞：32.9%

20. 英國：32.6%

21. 紐西蘭：32.4%

22. 波蘭：31.9%

23. 以色列：31.1%

24. 斯洛伐克：31%

25. 加拿大：30.8%

26. 日本：30.3%

27. 愛爾蘭：29.9%

28. 土耳其：28.7%

29. 澳洲：27.5%

30. 瑞士：26.6%

31.美國：26%

32. 南韓：24.6%

33. 智利：19.8%

34. 墨西哥：19.5%



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/各國政府稅收占gdp-排名-美國排名令人意外-122039881.html

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