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建築立場系列叢書No.34：氣候與環境.漢英對照限量秒殺

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內容簡介: 地域氣候對建築形式是不可忽視的，博客來網路書店建築需要建造，就要適應氣候和自然環境。韓國C3出版公社編著的《氣候與環境(中文版)》通過對地理環境因素的分析，從自然環境的角度來闡述氣候與環境對建築產生的影響，並且闡釋了充分考慮氣候因素的重要性以及運用生態技術和高科技手段的建築設計思路，利用氣候和環境對建築的影響來創造舒適、實用、節能、綠色的現代建築設計，為建築師和相關設計人員提供不可多得的有益參考。

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• 作者： 韓國C3出版公社
• 出版社：大連理工大學出版社
• 出版日期：2014/02/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

名．醫．問．診－中醫調理體質 減重不怕減健康

工商時報【李舒晴（彰化基督教醫院中醫部醫師）】

無論是健康考量或是為了追求模特兒般纖細的身材，近年來減重成為一種流行趨勢。有些人選擇斷食法，一天只吃一餐，或是只攝取蛋白質，對醣類及油脂類避而遠之，這樣的減重法效果的確快得驚人，能在短時間內看到體重計上的數字明顯下降，卻會連健康一併減掉，開始出現體力變差、皮膚老化、腸胃機能紊亂、內分泌失調等症狀，一旦恢復了正常飲食，身體本能反應會儲存更多的熱量以避免下次鬧「飢荒」時沒有能量供應身體器官運作，體重反彈的速度遠遠超乎想像。

什麼是中藥減重?

古云：「肥人多痰濕。」痰濕可視為身體內多餘的體脂肪與水分，中藥如山楂、何首烏、茯苓、荷葉等，具消脂利水的功效。此外，中醫講求辨證論治，肥胖患者可分為胃熱、肝鬱、脾虛、肝腎虧虛等型，依據個人體質量身打造適合的中藥處方，改善體質，增加機體代謝能力，才能有效減輕體重。雖然中藥減重療效較為緩慢，體重難在短時間內迅速下降，但效果平和，不傷身，瘦下來後較不易復胖。

除了中藥，中醫還有什麼減重方法?

針灸、耳穴及穴位埋線都是中醫減重的方法之一。針灸能幫助體內氣血循環，增加代謝能力，雕塑身型，減少局部脂肪堆積；耳穴則是依全息律的概念，在耳朵找出相應的穴位，利用耳針或磁珠於穴位點做刺激，可抑制食慾、減輕體重；穴位埋線則是近來熱門的減重法，將羊腸線埋在穴位或脂肪豐厚處，能夠持續性的刺激穴位，對於飲食控制及運動後仍難瘦下來的局部，有很好的雕塑效果。

經由合格中醫師診斷，給予正確減重觀念，配合藥物及針灸埋線等輔助方式，加上飲食控制及運動，能夠輕鬆享瘦，健康無負擔。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/名-醫-問-診-中醫調理體質-減重不怕減健康-215005276--finance.html

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