還好，我們可以練習快樂：人生就該去愛、去享受、去學習、去發現！西班牙最受歡迎的心理醫生教你每一天更快樂的秘訣！ 好書推薦
好書還好，我們可以練習快樂：人生就該去愛、去享受、去學習、去發現！西班牙最受歡迎的心理醫生教你每一天更快樂的秘訣！
一般勵志型的書籍總讓人覺得枯燥無味，但還好，我們可以練習快樂：人生就該去愛、去享受、去學習、去發現！西班牙最受歡迎的心理醫生教你每一天更快樂的秘訣！這本書則跳脫了一般勵志書籍的形式
若可仔細地體會，將會發現自己已被作者相當細膩的筆法所吸引，並且已進入整個情境之中了
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心理勵志還好，我們可以練習快樂：人生就該去愛、去享受、去學習、去發現！西班牙最受歡迎的心理醫生教你每一天更快樂的秘訣！全書的內容大意
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每一天，都要比昨天更幸福一點點！
西班牙有史以來最受歡迎的勵志書第2名！高踞暢銷排行榜前茅1年半以上！
義大利熱賣超過10萬本！AMAZON書店讀者★★★★★滿分好評！
為什麼我們無法像小時候一樣放聲大笑、感到快樂了？
快樂的秘訣其實很簡單，只是我們都忘了。
為什麼你不快樂？
我需要談戀愛，否則等於白活了！
我想要變得更美，最好身材又瘦、胸部又大！
另一半提分手，以後我再也無法付出真心了！
孤單非常糟糕！我需要有人陪伴，否則就太寂寞了！
這輩子我一定要有所成就，否則就是輸家！
無法擁有自己的房子，我的人生真是失敗！
我需要養家活口，他們沒有我該怎麼辦？
我希望能夠活得久一點，越久越好！
生活在這個時代，我們不愁吃、不愁穿，為什麼卻反而越來越不快樂？這是因為我們的內心經常會被一些「非理性信念」所綁架，久而久之，就習慣用負面的角度來看事情了。那麼要如何才能更換我們的「大腦晶片」，徹底扭轉這些「非理性信念」呢？
西班牙最受歡迎的心理醫生桑當德魯以生動幽默的文字，透過眾多診療實例和寓言故事，告訴我們該如何控制自己的情緒、拋開對寂寞的恐懼、克服對出糗的害怕，乃至如何釋放工作的壓力、容忍人生中的挫折、增進我們的人際關係……只要每天練習一點點，你會發現，快樂，其實一點都不難！
名家推薦
創意心靈作家李欣頻、身心靈作家張德芬、作家/廣播主持人吳若權、富邦文教基金會執行董事陳藹玲鄭重推薦！●按姓名筆畫序排列
好評推薦
你內心的美麗，決定你內心的分量。從今天開始永遠改變你人生的秘密！──美國健康顧問／維多莉亞．莫蘭
快樂的秘密在你的內心，這就是使生活圓滿的秘訣！──精神治療醫師／希薇雅．布爾斯
毫無恐懼，讓你達到內心平靜的七要素一生受用！──美國知名心理學家和精神治療醫師／布蘭達?蘇珊納
這本書充滿幫助我們每日放鬆的技巧！──美國加州柏克萊大學萊特研究中心教授／馬修?馬凱博士心理健康作家／派屈克．凡寧
藉由沉思的力量，讓我們達到身心的平衡。──史丹佛大學宗教研究博士／B．艾倫．華勒士
讓你的家充滿和諧，本書充滿克服家中低氣壓的點子！──德州科技大學醫學院健康心理學家／凱瑟琳?肯德爾?塔克特博士
有效安撫焦慮，正念和憐憫可以讓你擺脫恐懼和不安！──杜克大學精神醫學系顧問暨整合醫學中心共同創辦人／傑佛瑞?布蘭特利
完全放鬆！達到放鬆身體和心靈的治療技巧。──美國心理醫師／約翰?Ｒ?哈維
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內容來自YAHOO新聞
台南瞬間大雨 元月份降雨日數破紀錄
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好書還好，我們可以練習快樂：人生就該去愛、去享受、去學習、去發現！西班牙最受歡迎的心理醫生教你每一天更快樂的秘訣！
- 博客來網路書局
作者： 拉法葉?桑當德魯
新功能介紹- 原文作者：Rafael Santandreu
- 譯者：葉淑吟
- 出版社：平安文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/08/18
- 語言：繁體中文
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人脈拓展（Embracing the Uncertainty in Life） | 正經 | ||
心理作戰厚黑智囊：把心機用在贏的地方 | 笨蛋！成功是策略問題－以個人策略規劃成功未來 |
作者： 拉法葉?桑當德魯
新功能介紹- 原文作者：Rafael Santandreu
- 譯者：葉淑吟
- 出版社：平安文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/08/18
- 語言：繁體中文
還好，我們可以練習快樂：人生就該去愛、去享受、去學習、去發現！西班牙最受歡迎的心理醫生教你每一天更快樂的秘訣！
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內容來自YAHOO新聞
台南瞬間大雨 元月份降雨日數破紀錄
鋒面移入，台南地區上午起降下傾盆大雨，雨勢持續近一小時，沿海地區時雨量逼近20毫米，台南氣象站表示，預計下午還會有類似瞬間大雨發生的機會，請大家小心。
(劉怡伶報導)
台南氣象站科長黃文亭指出，受到鋒面移入影響，台南地區上午出現傾盆大雨，強對流引進強風，風狂雨驟，大雨下了將近一個小時雨勢才緩和，不過預計中午過後還會有類似不穩定狀態。
據統計，沿海幾個區時雨量都不少，平均在15~20左右，安南區將近20毫米。
台南地區元月份降雨向來不多，黃文亭查詢資料，今年台南地區元月份降雨日數已經打破1908年的紀錄，當年共計有12天，今年截至28日就有13天降雨。
累積雨量方面，元月份降雨量最多出現在1905年的171.4毫米，今年有127.4；高雄的降雨量打破歷年紀錄。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台南瞬間大雨-元月份降雨日數破紀錄-023032356.html
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