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內容簡介: 本書圍繞創造新型城市的方方面面，從建設必要的數字通信基礎設施，建造由智能設備和傳統建築共同構成的智能場所，開發使這些智能場所運作起來的軟件系統，一直到綜合考慮建築、社區以及城市的空間布局等角度，系統闡述了屬於數字時代的新型城市在經濟、社會和文化等方面的內涵與意義。 米切爾認為，要完成這種城市轉變，我們必須拓展建築和城市規划的概念，使其不僅包含真實的場所，而且包含虛擬的場所。同時，我們還要拓展相互聯系的方式，使其既包括遠程通信互聯，又包括步行往來和傳統的交通運輸系統。他還提出，與新型城市相適應的社會關系將延展至4種，除了人們熟悉的主要社會關系和次要社會關系外，數字網絡將產生新型的第三、第四社會關系。在此基礎上，我們將創建出一種更加智能化的新型城市——伊托邦。
威廉·J·米切爾，美國麻省理工學院建築與媒體藝術教授、建築與設計學院院長，美國藝術與科學院院士，症狀國信息技術與創新委員會現任主席。曾先后任教於耶魯大學、卡內基——梅隆大學和劍橋大學。著有《比特之城》、《建築的邏輯》等10本專著。

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• 作者： [美]威廉·J·米切爾[WilliamJ.Mitchell]著
• 譯者：吳啟迪等譯
• 出版社：上海科技教育出版社
• 出版日期：2001/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

越減越肥？ 10大「瘦」不了原因揭密

生活中心／綜合報導

減肥路迢迢，其實最重要的2大原則就是「少吃」和「多動」，不過許多人身體力行時總是感到困難重重，到底為何「瘦」不了？「DailyView網路溫度計」今日透過網路聲量分析，公布10大容易被忽略的減肥大忌。

「DailyView網路溫度計」指出，第1名的減肥大忌就是「進食速度太快」，因為大腦需要時間接收飽足感訊息，狼吞虎嚥容易吃下過多的熱量；第2名則是「過度節食」，少吃雖是減肥原則，但並不是吃得少就會瘦，挨餓減重的方式只會減掉肌肉，一旦回復正常飲食，發胖的速度會比減肥之前還要飆更快。

網站也指出，減肥中的人常量體重，但其實每天的體重波動並不一定反映出脂肪增加或減少，如此一來很容易帶給自己過大壓力而導致減肥無法順利持續；另外，如果身邊的朋友都是胖子或都不支持，也容易讓減肥者鬆懈。

根據「DailyView網路溫度計」，10大「瘦」不了原因依序是：進食速度太快、過度節食、身邊都是胖子、身邊的人都不支持、給自己過度壓力、睡眠不正常、胡亂嘗試偏方、達到目標就鬆懈、只吃某種食物、水喝太少。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/越減越肥-10大-瘦-不了原因揭密-062032285.html

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