亮艦亞丁灣︰中國海軍艦艇編隊護航紀實好用嗎
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內容簡介: 博客來書店 近年來，亞丁灣?索馬里海域海盜活十十分猖獗，給航行經過該海域的船舶及有關人員帶來極大的危害。有關國家組織和國家一致呼吁聯手打擊海盜活動。
中國政府根據聯合國安理會的決議，經索馬里過渡政府同意，派遺人民海軍艦艇編隊赴亞丁灣、索馬里海域護航。主要任務是保護我國航經亞丁灣，索馬里海域船舶和人員的安全，保護世界糧食計劃璁等國際組織運送人道主義物資船舶的安全，同時為外國商船提供人道主義救助。
亞丁灣的萬里風濤，見證了中國海軍護航官兵的一片丹心與滿腔赤誠。連續7批護航編隊數千名官兵，認真履行聯合國安理會的有關決議，一次次直面生死，無急無悔的奉獻和光輝的業績，在深藍航道上彰顯出良好形象。
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- 作者： 《亮艦亞丁灣》編委會 編
- 出版社：中國宇航出版社
- 出版日期：2011/07/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
產後憂鬱鬧失眠！醫：問題出在甲狀腺上
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】產後憂鬱恐與甲狀腺功能減退有關！1名34歲女子在生產完後，感覺情緒特別低落，絲毫沒有初為人母的喜悅，即使經過1個月的月子休養，仍是飽受心情低落、失眠、注意力無法集中等問題困擾，嚴重時甚至有自殘念頭。所幸，就醫即時，在找出原因為產後內分泌紊亂、甲狀腺功能低下所致後，經中醫調理內分泌治療1個月，患者心情已趨於穩定，不再有輕生念頭。
1名34歲女子在生產完後，感覺情緒特別低落，絲毫沒有初為人母的喜悅，即使經過1個月的月子休養，仍是飽受心情低落、失眠、注意力無法集中等問題困擾。（圖片僅為示意，非事件當事人）
產後憂鬱≠不夠堅強！荷爾蒙劇烈變化是禍首
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，產後憂鬱症是真實的疾病，並不是裝出來的，也不是因為媽媽「想太多」或「不夠堅強」導致。所以，外界認為「不要想就好了」的方式，通常對於改善產後憂鬱並沒有太多的實質幫助。
互為因果！產後情緒低落與甲狀腺減退息息相關
事實上，根據臨床診斷發現，導致產後憂鬱發生的原因，與產婦生產後荷爾蒙的劇烈變化有相當大的關係。母體在懷孕期間會分泌出許多保護胎兒成長的荷爾蒙，但在產後72小時之內便會急速消失，改為分泌供應母乳的他種荷爾蒙。
最重要的是，同樣身為內分泌系統一員的雌激素與黃體素，會在生產後出現急劇下降；再加上，產後期間婦女朋友在暫時性甲狀腺功能低下問題的影響下，情緒與睡眠品質自然會大受影響。一旦產後婦女身心無法獲得全面的休養，又受到產後傷口疼痛、照顧新生兒的壓力、夜間睡眠不足及婆媳教養問題影響，在不良情緒不斷累積的狀態下，恐導致甲狀腺功能與內分泌分泌異常的狀況更為嚴重，甚至造成惡性循環，不可不慎！
倘若產後婦女身心無法獲得全面的休養，在產後傷口疼痛、照顧新生兒的壓力、夜間睡眠不足及婆媳教養問題影響下，恐使罹患產後憂鬱症的風險大幅提升。
減少產後憂鬱風險！中西醫合治新選擇
除了叮嚀產後婦女重視穩定的甲狀腺分泌及調整荷爾蒙分泌外，周宗翰中醫師指出，過去曾是重度憂鬱症患者，或曾有其他精神病史，在懷孕過程中即有來自生活的壓力而產生憂鬱或焦慮症狀者，建議在懷孕期就要有相關預防的措施，且家人與親友應多加給予支持與關懷，以降低產後憂鬱的發生風險。
最後，周宗翰中醫師也強調，對於輕度、中度產後憂鬱的患者，擔心服用西藥抗憂鬱劑影響哺乳的患者，或是不願意看精神科門診的患者，中醫藥能提供另一種不錯的治療選擇。
至於重度的產後精神問題，如有嚴重自殺傾向，或是自我感覺喪失、傷害嬰兒或是表現出妄想幻覺，同時亦可能合併躁症或憂鬱症的發生時，則建議尋求中西醫併治，以減低產後重鬱症帶來的傷害。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/產後憂鬱鬧失眠-醫-問題出在甲狀腺上-081205225.html
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